2016-12-03から1日間の記事一覧

夏だからこそできる屋外プールでダイエット

少し酵素サプリメントからは離れます。ダイエットには運動が付いて回ります 例えばプールの中での運動は、普通に運動するより燃焼効果が高いと言われています。ただ冬はやっぱりプールは辛いです。屋内プールに行くのも毎回ではお金がかかります。夏なら外の…