テレビでみて半信半疑で始めた舞茸ダイエット。テレビで見たのは1週間で5キロ痩せたとか。そんなに痩せないだろう。しかも舞茸も黒舞茸がいいと書いてあって調べたらかなりの高額。。。買えないと思って諦めたのですが、とりあえずは普通にスーパーで売って…

1か月間なわとびダイエットしたことです。3分間3セットで最初は、弱めに飛んで次に強めに飛んでを繰り返して強弱をつけて飛びました。それと5日間2時間ほど河川敷でいったり来たりと歩きました。最初は、くじけそうになるくらい大変でしたが、日に日に身体が…

年齢と共に段々と太ってきてしまいました。先日、母が私の20年くらい前の写真を持ってきて、痩せてて本当に綺麗でかわいいわねと大笑いするのです。確かに自分で言うのもおこがましいですが、綺麗でした。１ヶ月前から本格的にダイエットに取り組んでいます…